DEFENSA PERSONAL

Defensa Personal

L’àrea de defensa personal ensenya un
protocol de defensa de la integritat física; pràctica tècniques de relaxació i
autocontrol; treballa la psicomotricitat, millorant amb tot això la confiança
en si mateixos i la capacitat de protegir-quan no es té la protecció d’un
adult.

Nens de 6 – 9 anys

Concepte d’autodefensa Diferències entre el
comportament passiu, assertiu i agressiu Posició corporal Guàrdia defensiva
Desplaçaments i maniobres bàsiques de defensa Exercicis de respiració /
relaxació i autocontrol Examen final

Nens
de 10 – 13 anys

Concepte d’autodefensa Diferències entre el
comportament passiu, assertiu i agressiu Posició corporal Guàrdia defensiva
Desplaçaments i maniobres bàsiques de defensa Defensa contra agafades i cops
Exercicis de respiració / relaxació i autocontrol Examen final Nens de 14 – 17
anys Concepte d’autodefensa Diferències entre el comportament passiu, assertiu
i agressiu Posició corporal Guàrdia defensiva Desplaçaments i maniobres
bàsiques de defensa Defensa contra agafades i cops Defensa a terra i des de
terra Exercicis de respiració / relaxació i autocontrol Examen final

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s