Expressió corporal

SER ASSERTIU CORPORALMENT

Allò que diem és molt important, però moltes vegades, tant o més ho és la forma com ho diem.  El llenguatge corporal engloba  tots aquells aspectes de la comunicació que
van més enllà de les paraules: El contacte visual, l’expressió facial, les
qualitats de la veu (to, volum, ritme), el moviment o la manca d’aquest, la
postura del cos, la tensió muscular…

No cal estar tota l’estona pendent d’aquests aspectes, de fet, és impossible controlar-ho tot (com per exemple quan ens ruboritzem) però si podem tenir en compte algunes senyals que ens ajudin a complementar allò que diem amb paraules i que ens facin ser més assertius.

Foto.Rafa Sandin. guarapuasan

Per exemple, pel que fa a la veu, cal que sigui ferma però agradable per qui ens escolta. El to de veu ha de ser uniforme, ni parlar xiuxiuejant ni tampoc cridar. El riure ha d’anar acompanyat d’humor (tothom trobaria extrany riure en un enterrament).

L’expressió facial  també ha d’acompanyar allò que diem. La mirada ha de ser atenta però alhora relaxada. Que no hi hagi molts de moviments amb les parpelles, que els llavis mostrin distensió i que el somriure sigui sincer.  Diuen que els ulls són el mirall
de l’ànima, per tant mostra al teu interlocutor la teva mirada, no la baixis mai, ni per vergonya, ni sobretot per por.

La postura corporal ha de ser recta però relaxada. Acompanya el gest amb allò que dius però de forma natural i còmoda. Mostra els palmells de la mà i assenteix amb el cap ocasionalment.

No oblidem que no només comuniquem amb paraules o amb el nostre cos, també transmetem amb la nostra roba, el pentinat, els complements…

Eva Benito

Entrevista a Tomas . “… he conegut a Messi”!!.

Entrevista en catalunya radio de Pere Escobar  a Tomas i als seus pares …….. donant gràcies a la Fundació Barça

enllaç http://www.catradio.cat/audio/565465/El-club-de-la-mitjanit-1a-hora

Vitoria mare de Tomas…”el bulling es un monstruo que a más miedo … más crece”.

Pere Escobar.”…No es más valiente el más fuerte si no el que sabe controlar su miedo”

A partir del minut 25, interessant … bo, no té desperdici res !!!

Messi vuelve a golear fuera del campo

 Noticia madrid -barcelona.com

 25 de septiembre de 2011

Ante Osasuna se tocó las piernas para dedicarle uno de sus goles a un niño con malformaciones en sus extremidades, y en el día de ayer Lionel Messi volvió a solidarizarse con un pequeño. Esta vez, víctima del acoso escolar.

La Pulga recibió en el vestuario azulgrana a Tomás, un niño de Costa Rica que viven en Guatemala y que, con solo siete años, tiene que sufrir el acoso escolar de algunos de sus compañeros. Esta historia la conocemos gracias al programa de Catalunya Ràdio El club de mitjanit, en donde la madre de Tomás, Victoria, contó lo mal que lo está pasando su hijo y la ilusión que le hacía a toda la familia visitar al Barça.

Foto. Toni Rubio Zaragoza

Victoria cuenta como “desde el primer momento” su hijo se sintió rechazado por los nuevos compañeros, quienes le pegaban, robaban y rompían el material. “Él fue valiente y quiso aguantar pero llegó el momento en que mi marido y yo nos dimos cuenta y le preguntamos y vimos que estaba siendo acosado“.

Messi es el ejemplo a seguir

La madre de Tomás reconoce que las intenciones de la escuela son las mejores pero que es difícil llevar una situación así. En casa, quieren hacerle ver al pequeño que esto es un momento duro pero de mucho aprendizaje, y que “es algo que nunca debe hacérsele a nadie”. “Le hemos puesto el ejemplo, obviamente, de Messi; un chico que también era muy pequeñito, con un gran talento y un corazón maravilloso y que eso ha desencadenado todo lo que es ahora”, relató la madre. Victoria explicó que siempre le está recordando a su hijo que la grandeza de este Barça va más allá del aspecto futbolístico: “Son seres humanos maravillosos, son humildes, no son pretenciosos, saben trabajar en equipo, respetan a los demás y saben sacrificarse por sus compañeros“.

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