Categoria: YAWARA JITSU

El Yawara Jitsu

L’origen d’aquest modern sistema de defensa personal, respon a la necessitat d’utilitzar diversitat de tècniques d’autodefensa davant les més variades agressions, amb una eficàcia provada, apreses mitjançant una pedagogia adaptada a la mentalitat occidental.
La selecció de les millors tècniques per a la defensa personal, procedents de variades arts marcials (Judo, Karate, Aikido, Kung-Fu, Kenpo, Boxa Tailandès, Lluita Lliure, etc.), La seva depuració-tenint en compte el comportament articular, muscular i nerviós-, l’aplicació de les lleis físiques que regeixen la mecànica de les palanques, l’entrenament basat en els principis i teories de Paulov, sobre els “reflexos condicionats” i les tècniques d’entrenament psicològic de control de la por i l’estrès, per facilitar l’assimilació i l’espontaneïtat en un enfrontament real, conformen un sistema de defensa personal científic, racional i progressiu, que aconsegueix el màxim rendiment amb el mínim esforç.
I el que és més important, fàcil d’aprendre per qualsevol persona. Més informació

Yawara Jitsu Defensa Personal (VIDEO TELEMADRID)

Cursos de Defensa Personal a Madrid

Els alumnes aprendran a defensar d’una forma senzilla i pràctica, d’acord amb el següent programa d’entrenament: La por: símptomes i limitacions La guàrdia defensiva La distància i el desplaçament Armes naturals del cos humà Defensa contra agafades Defensa contra cops Defensa des del terra Armes ocasionals: el bolígraf i el paraigÜes Estratègia: prevenció i acció Aspectes legals: la legítima defensa La gestió de la por és fonamental en els nostres cursos de Defensa Personal, ja que cal no bloquejar davant d’una crisi de pànic. Per aquesta mateixa raó utilitzem un exercicis anomenat “Stress Test” ®, patentat i registrat per nosaltres, que aconsegueix reproduir la situació real, posant l’agredit en una situació similar a la que es trobarà al carrer. No cal condicions físiques especials, coneixements previs, ni hi ha cap tipus de limitació per edat o sexe. De fet, als nostres cursos assisteixen tant joves com a persones d’edat madura, i fins i tot pares o mares amb els seus fills. es pot assistir en xandall, quimono d’arts marcials, o roba esportiva còmoda.

CURSOS PER A LA PREVENCIÓ D’ASSETJAMENT ESCOLAR

Els cursos intensius

El programa planteja 3 blocs generals de treball: teatre, assertivitat i defensa
personal. Les tres àrees de treball són complementàries, i es reforcen unes amb
altres. Els blocs són desenvolupats per 3 professionals amb àmplia experiència
en el seu camp, i en el treball amb nens i adolescents.

 Grups

Els grups que es conformaran seran mixtos (nois i noies) i es distribuiran en
funció de l’edat: – de 6 – 9 anys – de 10 a 13 anys – de 14 a 17 anys Nombre de
places i beques El nombre de places és 20 alumnes per grup. S’atorgaran dues
beques gratuïtes per cada grup.

Tarifes

El preu del curs és de 150 euros per alumne
i curs bàsic de 12 hores. Les escoles, instituts o altres col.lectius que
desitgin un curs de més durada, consulteu tarifes. Començament, horari i lloc Estem
completant nous grups per al curs acadèmic 2011/2012. Si estàs interessat a formar part d’ells, envia’ns un email a:
infobcn@acoso-escolar.es amb la teva edat, nom, cognoms i telèfon de contacte,
perquè t’avisem de la data d’inici.

DEFENSA PERSONAL

Defensa Personal

L’àrea de defensa personal ensenya un
protocol de defensa de la integritat física; pràctica tècniques de relaxació i
autocontrol; treballa la psicomotricitat, millorant amb tot això la confiança
en si mateixos i la capacitat de protegir-quan no es té la protecció d’un
adult.

Nens de 6 – 9 anys

Concepte d’autodefensa Diferències entre el
comportament passiu, assertiu i agressiu Posició corporal Guàrdia defensiva
Desplaçaments i maniobres bàsiques de defensa Exercicis de respiració /
relaxació i autocontrol Examen final

Nens
de 10 – 13 anys

Concepte d’autodefensa Diferències entre el
comportament passiu, assertiu i agressiu Posició corporal Guàrdia defensiva
Desplaçaments i maniobres bàsiques de defensa Defensa contra agafades i cops
Exercicis de respiració / relaxació i autocontrol Examen final Nens de 14 – 17
anys Concepte d’autodefensa Diferències entre el comportament passiu, assertiu
i agressiu Posició corporal Guàrdia defensiva Desplaçaments i maniobres
bàsiques de defensa Defensa contra agafades i cops Defensa a terra i des de
terra Exercicis de respiració / relaxació i autocontrol Examen final